Surf & Yoga Retreat Sylt
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Die beste Symbiose für Körper und Geist -
um geerdet und gestärkt aus dem Urlaub zurückzukehren!
Surfen und Yoga AM besten Surf-SPOT Deutschlands!
meermoment Surf & Yoga-Reisen gibt es von Ende Mai bis Ende September -
mit Unterkunft und Verpflegung in unserem liebevoll und aufmerksam eingerichteten
Surf- & Yogahaus mit Garten, viel Raum für Entspannung, Freude, Ruhe und Erholung.
Surfen meets Yoga - Feel The energy
"Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber du kannst lernen zu surfen."
Jon Kabat-Zinn
Erlebe jetzt den Traum vom Wellenreiten
und die wunderbare Lebensfreude
beim faszinierenden Spiel mit den Wellen auf Sylt!
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Aktuelle Surf & Yoga Retreats
Surf & Yoga
Retreat an der Nordsee auf Sylt
Verbringe eine aktive Woche bei uns!
Anreise Sonntag,
ausgewählte Termine vom 25.06 bis 01.10.2023
Die perfekte Verbindung: Yoga & Surfen – eine großartige Lebens-Philosophie!
Strandyoga und Wellenreiten: Natur pur am Meer
Wir lieben Yoga, Surfen und die Insel Sylt! Unter weitem Himmel und bei frischer Meeresluft mit unseren Gästen den Moment zu genießen - das ist unsere Leidenschaft. Mitten auf der zauberhaften Insel Sylt haben wir Oasen der Ruhe und Entspannung geschaffen. Bei uns kannst du dich auspowern beim Wellenreiten lernen und gleichzeitig in reiner yogischer Atmosphäre frische Energie tanken. Dazu tragen auch unsere gemütlichen und liebevoll gestalteten Unterkünfte und unsere rein pflanzliche gesunde Verpflegung bei.
Wir starten intensiv in unsere gemeinsame Surf & Yoga-Woche und tauchen richtig tief ein. Von Montag bis Donnerstag gibt es aktivierende Yoga-Einheiten am Morgen direkt gefolgt von Yoga-Themen-Workshops. Je nachdem, wann die besten Bedingungen am Strand herrschen, lernt ihr an drei Nachmittagen das Wellenreiten – direkt hier auf Sylt im besten Surfrevier Deutschlands. Ihr werdet Spaß haben in der Brandung und das faszinierende Spiel der Wellen mit dem Surfbrett erleben.
Zum Ende der Woche - ab Freitag - habt ihr die Gelegenheit, euch komplett nach euren Wünschen auszurichten. Habt ihr Lust und Energie weiter dem Traum vom Wellenreiten nachzugehen? Ihr könnt euch auch Zeit nehmen für eure eigene Yogapraxis oder euch das Erlebnis einer Privatstunde gönnen (z.B. Yogacoaching, Klangmassage uvm.). Oder ihr erkundet die Insel auf Ausflügen vom Ellenbogen im Norden, bis nach Hörnum im Süden und zur ruhigeren Wattseite im Osten.
Unsere Highlights - Deine Leistungen:
- Ganzheitliche Yogastunden, bei gutem Wetter Original Sylter Strand Yoga am Meer
- Wellenreiten lernen im besten Surfrevier Deutschlands
- Vollwertige, bio-vegane Verpflegung
- 7 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
Yoga:
- Intensive Praxis am Vormittag, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- 4 x Yoga am Morgen (Mo-Do je 90 Minuten)
- 4 x Yoga-Themen Workshop (Mo-Do je 120 Minuten)
- 1 x Yoga am Abend (Montag 60 Minuten)
Surfen:
- Surfunterricht in kleinen Gruppen für alle Level: Praxis- und Theorieeinheiten inklusive Material und Surfanalyse
- 3 x Surfkurs für 2-3 Stunden, nachmittags abhängig von den besten Wind-, Wetter- & Wellenbedingungen (Mo-Do)
- Freie Nutzung von Anzügen und Brettern auch außerhalb der Kurszeiten
- Shuttle-Service von und zu den Surf-Stränden
Ort & Unterkunft:
- Lage: Zentral in Westerland fußläufig zum Strand, der berühmten Friedrichstrasse und Bahnhof/ZOB
- Unterbringung im Yogahaus Westerland, in dem sich auch unser schönes Yoga-Studio befindet oder im Surf&Yogahaus in Tinnum, das einen schönen Garten hat (10 Min. zu Fuß vom Yogahaus)
- Aufenthaltsraum zur freien Verfügung sowie voll ausgestattete Küche zur Selbstverpflegung
Verpflegung - veganes Soulfood:
- 4 x mittags bio-veganer Brunch (Mo-Do)
- 4 x gesunder Yoga-Pausensnack (Mo-Do)
- Ganztägig Snacks: Tee, Wasser, Obst
- Ergänzend voll ausgestattete Küche zur Selbstverpflegung
Termine, An- & Abreise:
- Anreise sonntags, Abreise sonntags
- Check-In ab 17:00, Check-Out bis 10:00
©meermoment
surf&yoga
PROGRAMM-Beispiel*
Sonntag - Tag 1 - Anreisetag ab 17 Uhr:
Gemütliches Ankommen im deiner Unterkunft - an diesem Abend darfst du entspannt auf der Insel ankommen, bei schönem Wetter einen Strandspaziergang genießen, dir in der vollausgestatteten Küche eine leckere Mahlzeit kreieren oder die Sylter Lokaliäten für dich entdecken - für alle die mögen, dienst als Treff- und Ausgangspunkt für gemeinsame Abendplanung mit anderen Retreat-Teilnehmenden, der Platz am Westerländer Bahnhof, vor dem Bistro "Entreé" bzw. bei Regen, die kleine Bank im Bahnhofs-Innenraum.
Am nächsten Morgen treffen wir uns zur gemeinsamen Begrüßung in unserer Yoga-Shala zu erstem Yoga-Einheit am Morgen.
Surfen:
Surfzeiten werden stets kurfristig vor Ort,
Montag: Tag 2
8.30 - 10 Uhr Yoga
10 - 10.15 Uhr Zeit für deinen Yoga-Pausensnack
10.15 - 12.30 Uhr Yoga-Themen-Workshop
12.30 Uhr Brunch
ab 14 Uhr Strand und Inselzeit (Meer und Strand und Insel genießen, dein Yoga, dein Urlaub, deine Zeit für dich, Sadhana, Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Therapie, Heilkunde, Massagen, Klangmassagen, Coachings, Yogatherapie, Atemtherapie etc.)
19 - 20 Uhr: Yoga
Dienstag - Donnerstag: Tag 3 - 5
8.30 - 10 Uhr Yoga
10 - 10.15 Uhr Zeit für deinen Yoga-Pausensnack
10.15 - 12.30 Uhr Yoga-Themen-Workshop
12.30 Uhr Brunch
ab 14 Uhr Strand und Inselzeit (Meer und Strand und Insel genießen, dein Yoga, dein Urlaub, deine Zeit für dich, Sadhana, Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Therapie, Heilkunde, Massagen, Klangmassagen, Coachings, Yogatherapie, Atemtherapie etc.)
Freitag - Tag 6
Dein erster Tag zur freien Verfügung
Strand und Inselzeit (Meer und Strand und Insel genießen, dein Yoga, dein Urlaub, deine Zeit für dich, Sadhana, Inselerkundung, Ausflüge, Termine im Yogazentrum für Therapie, Heilkunde, Massagen, Klangmassagen, Coachings, Yogatherapie, Atemtherapie etc.)
Samstag - Tag 7
Dein zweiter Tag zur freien Verfügung
Sonntag - Tag 8 - Abreisetag bis 10 Uhr:
Gemütliches Auschecken aus deiner Unterkunft bis 10 Uhr - an diesem Abend darfst du entspannt noch auf der Insel verweilen oder bereits am frühen Morgen, mit vielen schönen Erfahren, deine Rückreise antreten. Deine Gepäck kannst du noch im Schließfach, am strand- und zentrumsnahen Bahnhof verwahren.
Wir freuen uns sehr, wenn du deinen feedback-Bogen ausfüllst und ihn uns sendest sowie von deinem Ankommen zu Hause und was du von deiner Erfahrung mit in den Alltag nehmen kannst zu hören - sowie über eine baldiges Wiedersehen bei uns am Meer auf Sylt!
Komplett Retreat Woche:
Inkl. Energie Tanken in unserem Seminarzentrum mit reiner Yoga Atmosphäre auf Sylt, Yoga Einheiten, Tee, Wasser, Obst, vollwertiges bio frisch vegan Frühstücksbrunch und Lunchpackage
Retreats: Sylt, Surf, Yoga, Einheiten, Kurse, Übernachtung, Frühstück/Mittagessen
Surf: Surfunterricht in Theorie und Praxis, Vor- und Nachbereitung, Surf-Yoga, Material zur freien Verfügung, viele Tipps
Yoga: z.B. Surf Yoga, Hatha Yoga, Meditative Power Flow, Yin
Yoga, Deeply Relaxed, Gesichtsyoga, Selbst-Heilungs-Kurs
Optional buchbar: Meditation, Lesungen, Vorträge, Ausflüge, Meditatives Walking, Massagen, Coaching, Ernährungsberatung, Klangmassagen, Yogatherapie, Einzelunterricht, Surfunterricht, Ayurveda Massage..
*Änderungen zu Themen, Zeiten, Yogalehrenden vorbehalten
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surf&yoga
Deine Inklusive-Leistungen:
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Yoga und Surfen ideal kombiniert 7 Übernachtungen im Appartment/EZ/DZ/3-Bett-Zi./4-Bett-Zi in unseren schönen Surf&Yoga-Gästehäusern zentral in Westerland und Tinnum
- Yoga 5 x zum Morgen energetisierend, zum Abend restorativ
- Yoga-Themen-Workshop 4 x - am Vormittag inspirierend
- Meditation 6 x für innere Ruhe und Klarheit
- Strand Yoga bei geeignetem Wetter - runter von der Matte, ab zum Strand, Yoga in einzigartiger Natur - mit Blick auf Wellen und Meer - ein berührendes Erlebnis!
- Einsteiger-Surf-Kurs (5-6h) in kleinen Gruppen für großen Lernerfolg
- Surf-Yoga, Surf-Fitness, Surf-Theorie/-Anlalyse
- freie Nutzung von Küche und Community Spaces für gemeinsamen Austausch und Abende, Üben, Kochen, Beisammensein
- Raum für Rückzug und freie Meditation
- Yoga Übungsplan auf Anfrage zum Mitnehmen und Vertiefen
- Spezielle Themen Yoga Einheiten
- vollertiger bio frisch veganer Brunch (Mo-Do)
- Tee, Wasser, Obst ganztägig
Deine Optionen:
alle Angebote nach Verfügbarkeit
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Offene Yoga Klassen
- Gesundheitstraining 1-2 TeilnehmerInnen
- Yoga-Therapie 1-2 TeilnehmerInnen
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Individuelles Coaching 60/90 Min.
- Breathwork - Atemübung - Pranayama 60/90 Min.
- Ganzheitliche Massagen und Anwendungen 60/90 Min.
- Yoga-Massage 60/90 Min.
- Besondere Surf-Massage 60/90 Min.
- Klassische Massage 60/90 Min.
- Klangmassage 60/90 Min.
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Personal Surfkurs 1-2 Personen
- Personal Yoga
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Verlängerungswoche nach Verfügbarkeit (je nach Saison, auf Anfrage)
- Haustiere: mit Voranmeldung (25 Euro pro Haustier pro Aufenthalt)
*Für alle Buchungen gelten die gesetzlichen Bestimmungen. Die meermoment surf &yoga GmbH behält sich das Recht vor aus triftigen Gründen (z. B. Nichterreichen der Mindestteilnehmendenzahl von 10 Teilnehmenden, Änderung der Kursleitung oder Inhalten) den Termin auch kurzfristig abzusagen oder Änderungen zum Termin und/oder der Leistung vorzunehmen. Änderungen zu Themen, Zeiten, Yogalehrenden vorbehalten.